Нет комментариев Опубликовано

Как выбрать маску для плавания

При выборе маски основное правило это ее примерка. Только так вы сможете узнать ,что в ней будет комфортно плавать , не будет давить на переносицу и подтекать. Поскольку предлагается обычно большое количество масок , берете ту которая вам понравилась убираете ремешок в сторону, прижимаете ее к лицу и делаете легкий вдох носом, если она присасывается к лицу, то эта маска вам подходит. Примеряйте несколько видов масок и выбирайте с лучшим прилеганием и обзором.

Нет комментариев Опубликовано

Как выбрать гидрокостюм

Гидрокостюм для плавания нужно выбирать по толщине (мм) в зависимости от температуры воды:

+30 градусов и выше — гидрокостюм 2 мм

+25-30 градусов — гидрокостюм 3 мм

+23 -25 градусов — гидрокостюм 3 мм и капюшон

+21-23 градусов — гидрокостюм 3 мм и жилет с капюшоном или
гидрокостюм 6 мм

+12-21 градусов — гидрокостюм 6-7 мм с капюшоном

+12 и ниже сухой гидрокостюм с утеплителем

Второй показатель при выборе гидрокостюма это крой гидрокостюма, чем плотнее он прилегает, тем дольше будет удерживать тепло. Поэтому следует обратить внимание при примерке:

-молния на груди или спине должна застегиваться с небольшим сопротивлением , если легко то меняем на меньший размер , если очень туго на больший размер

-на лодыжках и на запястьях плотно прилегать

-на шее плотно , но не сдавливать

-в промежности плотно прилегать

-под мышками и на пояснице небольшие промежутки